En Pensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y práctica que nos ayudará a mantener un diálogo óptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de ánimo.
Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una situación estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita?
Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la comunidad de microorganismos que reside en el aparato digestivo) se comunican de forma bidireccional. Si esta vía de comunicación se daña, sufriremos problemas como alergias a ciertos alimentos, desórdenes digestivos, obesidad, depresión, ansiedad, fatiga y un largo etcétera.
La neurociencia de vanguardia combinada con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano son la base de esta guía práctica que, a través de sencillos cambios en la dieta y el.
Ebooks Gratis Pensar con el estómago: Cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de ánimo pdf Libros en Formato Epub
libro Pensar con el estómago: Cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de ánimo gratis
[Descargar] Pensar con el estómago: Cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de ánimo libre en PDF gratis
Pensar con el estómago: Cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de ánimo - PDF eBooks Online Free Download
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.